Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Zeit, bevroren - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 80,07 kcal 335,56 kJ | % energie |
Dik | 1,00 g | 12 % |
Koolhydraat | 0,00 g | 0 % |
Eiwit | 17,56 g | 88 % |
Suiker | 0,00 g | |
Verzadigd vet | 0,16 g | |
Zout | 101,92 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 8,00 mg |
carotenoïden, totaal | 0,00 ug |
cholesterol (gc) | 69,40 mg |
eiwit, totaal | 17,56 g |
energie, berekend | 335,56 kJ |
folaat, totaal | 10,00 ug |
fosfor | 170,00 mg |
fructose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
ijzer, totaal | 0,21 mg |
jodide (jodium) | 85,00 ug |
kalium | 440,00 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 0,00 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 14,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 40,00 mg |
niacine equivalenten, totaal | 5,44 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,60 mg |
organische zuren, totaal | 0,00 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,00 g |
riboflavine | 0,05 mg |
selenium, totaal | 26,00 ug |
sterolen, totaal | 0,00 mg |
sucrose | 0,00 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 0,00 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
tryptofaan | 230,00 mg |
vet, totaal | 1,00 g |
vetzuren, totaal | 0,71 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,42 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,41 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,01 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 0,16 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,13 g |
vetzuren, totale trans | 0,00 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 7,39 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 4,93 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 102,48 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 280,28 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,00 g |
vezel, totaal | 0,00 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,22 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 3,80 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 1,00 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
vitamine d | 1,48 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,78 mg |
vitamine k, totaal | 0,10 ug |
zetmeel, totaal | 0,00 g |
zink | 0,34 mg |
zout | 101,92 mg |